Bouddha, mode d’emploi

L’auteur est un grand maître bouddhiste occidental qui sait mettre à notre portée les enseignements de la sagesse orientale. Comme le dit Thierry Janssen qui préface l’ouvrage, la psychologie bouddhiste réussit à conjuguer les trois temps concernés par les trois écoles concurrentes de la psychologie occidentale : la psychanalyse intéressée par le passé de l’individu, les théories comportementalistes explorant le présent des patients et la psychologie humaniste encourageant les êtres humains à exprimer le meilleur d’eux-mêmes dans le futur.  Des exercices pratiques et accessibles à tous complètent l’enseignement pour commencer notre révolution intérieure.